¿Por qué necesitamos un grupo?
Por Fábio Valgas
Por más cuidado que tengan aplicaciones como Lojong al presentar prácticas contemplativas, sin necesidad de contacto directo con un maestro experimentado o grupo presencial, es común que tales prácticas, cuando se llevan de forma aislada, terminen revelando sus limitaciones con el tiempo, manteniéndonos atrapados en dificultades y equívocos centrados en uno mismo que difícilmente serían resueltos mediante el estudio aislado, separado de otros referentes.
Aunque sea posible mantener una práctica aislada con diligencia y reconocer sus beneficios, tan pronto como las dificultades comienzan a surgir, queda claro cómo la conexión con otros practicantes y maestros puede convertirse en una pieza clave en la renovación constante de nuestra motivación, haciendo el camino menos centrado en uno mismo y más libre de nuestros propios prejuicios y preocupaciones.
Teniendo esto en cuenta, hemos armado una lista con indicaciones de grupos e iniciativas que pueden promover esta apertura, expandiendo nuestra experiencia como practicantes y permitiéndonos seguir de forma más confiada y libre de engaños.
Grupos presenciales:
• Karme Thegsum Tcholing (KTT) Brasil
Grupos online:
Cursos presenciales y online:
• Formación de Maestros CEBTT, con Jeanne Pilli y Elisa Hozaka
• Cultivando el Equilibrio Emocional, con Daniel Cunha
• Cultivando el Equilibrio Emocional, con Rosa Frazão
• Ciencia Contemplativa, con Lama Jigme Lhawang
• Mindfulness, con Daniela Sopezki
• Equilibrio y Compasin, con Cristiano Ramalho
• Autocompasin, con Caroline Bertolino
• Instituto Fluir, con Ana Caner
• Centro de Investigación Contemplativa (CCR) Italia, con Lama Alan Wallace
• Meditación Vipassana, con el grupo de S.N. Goenka
• Meditación para niños y cursos online, en Mindful Academy
• Paz e Mente, con Cerys Tramontini
Podcasts:
Otros socios de Lojong: