Un estudio revela que hablar demasiado sobre uno mismo puede ser un indicio de problemas emocionales

Cuando una persona no puede dejar de hablar sobre sí misma, es común pensar que debe ser alguien un poco obsesionado consigo mismo.

Hay un cierto límite de “yo, yo, yo” que podemos tolerar antes de cansarnos y dejar de prestar atención a la conversación, escuchando nada más que un narcisismo descarado.

Sin embargo, nuevas investigaciones revelan que quienes dicen “yo” excesivamente podrían estar susceptibles a algo más que simplemente ser personas aburridas con su charla egoísta.

De hecho, podrían estar más susceptibles a una serie de problemas psicológicos, como depresión y ansiedad.

Continuando con hallazgos anteriores de 2015 que indicaban que el uso repetido de “yo” o el “hablar-sobre-uno-mismo” podría no ser un indicio de narcisismo, un nuevo estudio realizado por la Universidad de Arizona descubrió que tal retórica en realidad podría ser un indicio de problemas emocionales.

En cuanto a lo que constituye un habla-sobre-uno-mismo excesiva, los investigadores explicaron que una persona común utiliza 16.000 palabras en una base diaria, con aproximadamente 1.400 de estas siendo pronombres en primera persona del singular como “yo”.

Sin embargo, quien habla-sobre-sí-mismo desenfrenadamente usará estas palabras más de 2.000 veces al día.

Publicado en el Journal of Personality and Social Psychology, el estudio ilustra fuertes vínculos entre hablar-sobre-uno-mismo y emociones negativas; es decir, aquellos individuos que se irritan fácilmente y podrían estar experimentando sentimientos de tensión, ira, depresión y/o ansiedad.

Los investigadores formularon sus hallazgos a través del análisis de datos basados en 4.700 residentes en Alemania y Estados Unidos.

Estos datos midieron los niveles de habla-sobre-uno-mismo junto con indicaciones de emociones negativas a través de tareas escritas y habladas.

Sin embargo, la autora principal, Allison Tackman, aclaró que el habla-sobre-uno-mismo en sí no debería considerarse como un indicador de depresión.

“Puede ser más fácil evaluar una tendencia no solo a la depresión, sino también a emociones negativas en general”, dijo ella.

Ella agrega que la correlación también puede depender del contexto en el que ocurre el habla-sobre-uno-mismo.

“Si estás hablando en un contexto personal, estás hablando sobre algo que es relevante para ti, como una ruptura reciente, entonces observamos la relación entre el habla-sobre-uno-mismo y las emociones negativas emergiendo”, dijo Tackman.

“Pero si te estás comunicando en un contexto más impersonal, como describir una foto, no observamos que la relación emerja.”

Curiosamente, mientras que el uso repetido de “yo” fue vinculado a emociones negativas, el uso frecuente de “mío” no lo fue.

Los investigadores explicaron que esto puede ocurrir porque las personas típicamente también dicen “mío” cuando están hablando sobre otra persona u objeto, consecuentemente retirándose a sí mismas del centro de la atención léxica.

En cuanto a por qué el habla-sobre-uno-mismo está tan intrinsecamente vinculada a problemas psicológicos, Tackman explica que generalmente se trata de personas obsesionadas con experiencias negativas de vida y cómo fueron afectadas por ellas.

“Cuando vuelves a pensar en estar en esos lugares, cuando estás tan enfocada en ti misma, puedes terminar diciendo cosas como ‘¿por qué no puedo mejorar?”

“Estás tan enfocada en ti misma que terminas usando estos pronombres singulares en primera persona no solo en tu cabeza, sino también cuando estás escribiendo o hablando con otras personas. El auto-enfoque que trae la afectividad negativa se extiende a través de tu lenguaje.”

Artículo publicado originalmente en independent.co.uk