Pourquoi avons-nous besoin d'un groupe ?
Par Fábio Valgas
Aussi soigneux que soient des applications comme Lojong dans la présentation de pratiques contemplatives, sans nécessité de contact direct avec un enseignant expérimenté ou un groupe en personne, il est courant que ces pratiques, menées de manière isolée, révèlent leurs limitations au fil du temps. Elles nous maintiennent souvent prisonniers de difficultés et de malentendus autocentrés qui seraient difficilement résolus par l'étude isolée, séparée d'autres points de référence.
Bien qu'il soit possible de maintenir une pratique isolée avec assiduité et de reconnaître ses bénéfices, dès que les difficultés commencent à surgir, il devient clair que la connexion avec d'autres praticiens et enseignants peut devenir une pièce essentielle dans le renouvellement constant de notre motivation. Cela rend le chemin moins autocentré et plus libre de nos propres préjugés et préoccupations.
Dans cette optique, nous avons compilé une liste de groupes et d'initiatives qui peuvent favoriser cette ouverture, élargissant notre expérience en tant que praticiens et nous permettant de progresser de manière plus confiante et libre d'illusions.
Groupes en personne :
• Karme Thegsum Tcholing (KTT) Brasil
Groupes en ligne :
Cours en personne et en ligne :
• Formation de Professeurs CEBTT, avec Jeanne Pilli et Elisa Hozaka
• Cultiver l'équilibre émotionnel, avec Daniel Cunha
• Cultiver l'équilibre émotionnel, avec Rosa Frazão
• Science Contemplative, avec Lama Jigme Lhawang
• Mindfulness, avec Daniela Sopezki
• Équilibre et Compassion, avec Cristiano Ramalho
• Autocompassion, avec Caroline Bertolino
• Instituto Fluir, avec Ana Caner
• Centre de Recherche Contemplative (CCR) Italie, avec Lama Alan Wallace
• Méditation Vipassana, avec le groupe de S.N. Goenka
• Méditation pour enfants et cours en ligne, à la Mindful Academy
• Paix et Esprit, avec Cerys Tramontini
Podcasts :
Autres partenaires de Lojong :