Une étude révèle que parler beaucoup de soi pourrait indiquer des problèmes émotionnels

Quand une personne n'arrive pas à cesser de parler d'elle-même, on pense généralement qu'elle doit être quelqu'un d'un peu autocentré.

Il existe une certaine limite de « je, je, je » que nous pouvons tolérer avant de nous lasser et de cesser de prêter attention à la conversation, n'entendant rien d'autre qu'un narcissisme flagrant.

Cependant, de nouvelles recherches révèlent que ceux qui disent « je » excessivement pourraient être confrontés à quelque chose au-delà du simple fait d'être des personnes ennuyeuses avec leurs discours égocentriques.

En réalité, ils pourraient être plus susceptibles de souffrir d'une série de problèmes psychologiques, comme la dépression et l'anxiété.

Poursuivant des découvertes antérieures datant de 2015, qui indiquaient que l'usage répété de « je » ou de « parler-de-soi » ne serait pas un signe de narcissisme, une nouvelle étude menée par l'Université de l'Arizona a découvert que cette rhétorique pourrait en fait être le signe de problèmes émotionnels.

En ce qui concerne ce qui constitue un discours excessif sur soi-même, les chercheurs ont expliqué qu'une personne ordinaire utilise 16 000 mots par jour, dont environ 1 400 sont des pronoms à la première personne du singulier comme « je ».

Cependant, celui qui parle sans retenue de lui-même utilisera ces mots plus de 2 000 fois par jour.

Publié dans le Journal of Personality and Social Psychology, l'étude illustre des liens forts entre le discours sur soi et les émotions négatives, c'est-à-dire chez les individus qui s'irritent facilement et qui peuvent éprouver des sentiments de tension, de colère, de dépression et/ou d'anxiété.

Les chercheurs ont formulé leurs conclusions en analysant des données provenant de 4 700 résidents en Allemagne et aux États-Unis.

Ces données ont mesuré les niveaux de discours sur soi ainsi que les indicateurs d'émotions négatives par le biais de tâches écrites et orales.

Cependant, l'auteure principale, Allison Tackman, a précisé que le discours sur soi en lui-même ne devrait pas être considéré comme un indicateur de dépression.

“Il peut être plus facile d'évaluer une tendance non seulement à la dépression, mais aussi aux émotions négatives en général”, a-t-elle déclaré.

Elle ajoute que la corrélation peut aussi dépendre du contexte dans lequel le discours sur soi se produit.

“Si vous parlez dans un contexte personnel, si vous parlez de quelque chose qui vous concerne directement, comme une rupture récente, alors nous observons la relation entre le discours sur soi et les émotions négatives qui émerge”, a déclaré Tackman.

“Mais si vous communiquez dans un contexte plus impersonnel, comme la description d'une photo, nous n'observons pas cette relation.”

Curieusement, tandis que l'usage répété de « je » a été lié aux émotions négatives, l'usage fréquent de « mon » ou « ma » ne l'a pas été.

Les chercheurs ont expliqué que cela pourrait se produire parce que les gens disent généralement « mon » ou « ma » aussi quand ils parlent d'une autre personne ou d'un objet, ce qui les retire du centre de l'attention lexicale.

Quant à la raison pour laquelle le discours sur soi est si intrinsèquement lié aux problèmes psychologiques, Tackman explique qu'il s'agit généralement de personnes préoccupées par les expériences négatives de leur vie et par la façon dont elles en ont été affectées.

“Quand vous repensez à ces moments, quand vous êtes tellement focalisée sur vous-même, vous pouvez finir par dire des choses comme « pourquoi je n'arrive pas à aller mieux ? »

“Vous êtes tellement concentrée sur vous-même que vous finissez par utiliser ces pronoms singuliers à la première personne non seulement dans votre tête, mais aussi quand vous écrivez ou parlez avec d'autres personnes. L'autocentrage que l'affectivité négative apporte se propage dans votre langage.”

Article publié à l'origine sur independent.co.uk