Uno studio rivela che parlare molto di sé potrebbe indicare problemi emotivi
Di Olivia Petter
Quando una persona non riesce a smettere di parlare di sé, è facile pensare che debba essere qualcuno un po' ossessionato da se stesso.
C'è un certo limite di "io, io, io" che riusciamo a tollerare prima di stancarci e smettere di prestare attenzione alla conversazione, sentendo nient'altro che un narcisismo sfacciato.
Tuttavia, nuove ricerche rivelano che coloro i quali dicono "io" eccessivamente potrebbero essere vulnerabili a qualcosa di più che essere semplicemente persone noiose con i loro discorsi egocentrici.
In realtà, potrebbero essere più vulnerabili a una serie di problemi psicologici, come depressione e ansia.
Proseguendo scoperte precedenti del 2015, che indicavano come l'uso ripetuto di "io" o il "parlare di sé" potesse non essere un segno di narcisismo, un nuovo studio condotto dall'Università dell'Arizona ha scoperto che questa retorica potrebbe invece essere un indicatore di problemi emotivi.
Per quanto riguarda ciò che costituisce un parlare di sé eccessivo, i ricercatori hanno spiegato che una persona media utilizza 16.000 parole su base giornaliera, di cui circa 1.400 sono pronomi in prima persona singolare come "io".
Tuttavia, chi parla di sé senza freni userà queste parole più di 2.000 volte al giorno.
Pubblicato nel Journal of Personality and Social Psychology, lo studio illustra forti collegamenti tra il parlare di sé e le emozioni negative, cioè quegli individui che sono facilmente irritabili e potrebbero provare sentimenti di tensione, rabbia, depressione e/o ansia.
I ricercatori hanno formulato le loro scoperte analizzando dati provenienti da 4.700 residenti in Germania e negli Stati Uniti.
Questi dati hanno misurato i livelli di parlare di sé insieme a indicatori di emozioni negative attraverso compiti scritti e orali.
Tuttavia, l'autrice principale, Allison Tackman, ha chiarito che il parlare di sé in sé non dovrebbe essere considerato come un indicatore di depressione.
“Potrebbe essere più facile valutare una tendenza non solo alla depressione, ma anche alle emozioni negative in generale”, ha detto.
Aggiunge che la correlazione potrebbe anche dipendere dal contesto in cui avviene il parlare di sé.
“Se stai parlando in un contesto personale, stai parlando di qualcosa che è rilevante per te, come una recente rottura, allora osserviamo la relazione tra il parlare di sé e le emozioni negative emergere”, ha detto Tackman.
“Ma se ti stai comunicando in un contesto più impersonale, come descrivere una foto, non osserviamo la relazione emergere.”
Curiosamente, mentre l'uso ripetuto di "io" è stato collegato a emozioni negative, l'uso frequente di "mio" non lo è stato.
I ricercatori hanno spiegato che questo potrebbe accadere perché le persone tipicamente dicono "mio" anche quando parlano di un'altra persona o di un oggetto, conseguentemente allontanando se stesse dal centro dell'attenzione lessicale.
Quanto al perché il parlare di sé sia così intrinsecamente legato a problemi psicologici, Tackman spiega che generalmente si tratta di persone ossessionate dalle esperienze negative della vita e da come sono state colpite da esse.
“Quando ripensate a quei momenti, quando siete così focalizzati su voi stessi, potete finire per dire cose come "perché non riesco a migliorare?"
“Siete così focalizzati su voi stessi che finite per usare questi pronomi singolari in prima persona non solo nella vostra testa, ma anche quando scrivete o parlate con altre persone. L'auto-focalizzazione che l'affettività negativa porta si diffonde nel vostro linguaggio.”
Articolo pubblicato originariamente su independent.co.uk